Vivre mieux au travail: S'affirmer et réguler ses émotions by Sophie Morin

By Sophie Morin

Aujourd’hui, en tant que salarié(e), vous êtes amené(e) de plus en plus à vous adapter à toutes sortes de occasions : changements, surcharge de travail, gestion de l’urgence, incertitude… • remark faire pour prendre du recul afin de tout mener à bien et rester opérationnel ? • remark apprendre à limiter le risque de conflit avec l’entourage professionnel ? • remark garder et développer los angeles confiance en soi ? • remark éviter l’épuisement ? Il existe des moyens pour gérer les contraintes multiples, tout en conservant équilibre group of workers et efficacité. C’est ce que présente ce livre en s’appuyant sur des exemples concrets de events professionnelles. checks, questionnaires, conseils ciblés vous aideront à faire le aspect afin de construire un plan d’action personnalisé, permettant de rester performant et serein. Sophie Morin est psychothérapeute, psychologue du travail et intervenante en prévention des risques professionnels, formée à l’analyse transactionnelle et aux thérapies cognitivo-comportementales. 

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Recherche d'emploi : secrets de pros: Trois professionnels incontournables de la recherche d'emploi partagent avec vous leurs secrets les mieux gardés (Emploi et carrière) (French Edition)

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